Slaap & relaxatie gaan hand in hand. Slapeloosheid is één van de meest voorkomende moderne kwalen en één van de redenen waarom veel mensen moe en prikkelbaar zijn, slecht presteren en diverse gezondheidsklachten krijgen. Slapeloosheid kan het gevolg zijn van verschillende factoren en kan alleen blijvend behandeld worden door de oorzaken aan te pakken. 

 

Tijdens deze Virtual Sleep Experience inspiratiesessie : 

  • gaan we achterhalen waarom iemand slecht slaapt 
  • krijg je interessante tips en inzichten om je slaapkwaliteit te verbeteren 
  • krijg je inzicht in factoren die leiden tot een verstoord slaappatroon
  • reiken we praktische vaardigheden aan om geleidelijk weer een normaal slaappatroon te krijgen.

Deze Virtual Sleep Experience is wellicht nuttig voor jou als :

  • het slaapprobleem je leven beheerst: je bent niet alleen moe, je bent heel vaak bezig met je slaapprobleem.
  • er geen onderliggend medisch probleem is, zoals slaapapneu, rusteloze benen, astma … 
  • je bereid bent je opvattingen, gewoontes in vraag te stellen 
  • je actief wil werken aan vertrouwen in een goede nachtrust

 

Sleep Coach Annick

Live Webinar

Momenteel zijn er geen live of on-demand webinars gepland.

Voor de organisatie van een Virtual Wellbeing Webinar of Workshop in jouw bedrijf contacteer ons via mail info@relaxcompany.be of bel op 0473 58 03 08