Een nieuwe kijk op digitaal welzijn

Wegens de huidige crisis zitten we als nooit tevoren aan onze digitale schermen vastgeketend. Maar eveneens hebben we meer dan ooit technologie nodig om in contact te blijven met onze omgeving, ons werk, onze vrienden, onze collega’s. 

Het toegenomen internetgebruik maakt deel uit van een nieuwe manier van werken en leven. 

Het altijd online en bereikbaar zijn zet ons denkende brein en fysieke lichaam meer dan ooit onder druk, met nefaste gevolgen voor onze productiviteit, creativiteit en gezondheid.

Om digitale stress te verminderen is het belangrijk om een duidelijke grens te maken tussen schermtijd die nuttig is en schermtijd die schadelijk is. Het is prima om tijd door te brengen op sociale media als deze wordt gebruikt voor positieve doeleinden. 

Tijd dus om onze relatie met onze digitale tools te herbekijken. 

 

Tijdens deze Virtual Digital Detox Experience :

  • bespreken we de impact van overmatig schermgebruik op je gezondheid
  • krijg je praktische tools en inzichten aangereikt om jouw persoonlijke digitaal welzijn te optimaliseren.
  • geven we je haalbare tips om meer “scherm-balans” door te voeren in je gezin

 

Deze Virtual Digital Detox Experience is wellicht nuttig voor jou als :

  • je fysiek en/of mentaal last hebt van overmatig schermgebruik
  • je klaar bent voor een nieuwe kijk op digitaal welzijn

 


Wil jij graag deze live webinar bijwonen of organiseren in jouw bedrijf? 

Voor de organisatie van een Virtual Wellbeing Webinar of Workshop in jouw bedrijf contacteer ons via mail info@relaxcompany.be of bel op 0473 58 03 08

Agenda Live Webinar

Momenteel zijn er geen live of on-demand webinars gepland.